menusearch
elmopazhoheshnews.ir

آموزش

جستجو
شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ | ۶:۱۹:۳۲

اضطراب اجتماعی، دانشجویان را دچار مشکل می‌کند

اضطراب اجتماعی، دانشجویان را دچار مشکل می‌کند

اضطراب احساسی است که همه ما آن را به درجات مختلف تجربه کرده ایم. برخی افراد تقریباً به طور مداوم با احساسات مبتنی بر تشویش و نگرانی دست و پنجه نرم می‌کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است فقط در لحظات استرس زا احساس تشویش کنند.

شنبه ششم فروردین ۰۱ بیشتر بخوانید

برای اینکه مطالب را به یاد بسپارید، بخوانید

برای اینکه مطالب را به یاد بسپارید، بخوانید

کارشناسان با ارائه پنج مرحله مفید و موثر به ما کمک می‌کنند تا مطالب یا داده های مورد نظرمان را به خوبی در مغز ذخیره کرده و زمانی که آنها را نیاز داریم دوباره به خطر بیاوریم.

جمعه پنجم فروردین ۰۱ بیشتر بخوانید

توصیه‌های غذایی در سفر برای پیشگیری از مسمومیت

توصیه‌های غذایی در سفر برای پیشگیری از مسمومیت

مسمومیت‌های غذایی یکی از مواردی است که می‌تواند در سفرها مشکل‌ساز شود، اما با توجه به چند نکته تغذیه‌ای می‌توان به راحتی از این نوع مسمومیت پیشگیری کرد.

پنج شنبه چهارم فروردین ۰۱ بیشتر بخوانید

دلتاکرون و آنچه درباره آن باید بدانید/ علائم ابتلا به سویه ترکیبی

 دلتاکرون و آنچه درباره آن باید بدانید/ علائم ابتلا به سویه ترکیبی

خبر پیدایش یک سویه کرونا که ترکیبی از سویه‌های دلتا و امیکرون است، در روزهای اخیر باعث نگرانی عمومی در جهان شده است.

چهارشنبه سوم فروردین ۰۱ بیشتر بخوانید

چگونه یک رمز عبور ایمن و قوی بسازیم؟

چگونه یک رمز عبور ایمن و قوی بسازیم؟

انتخاب رمز عبور امن و قوی یکی از راه‌های حفظ امنیت حساب‌های کاربری افراد است.

سه شنبه دوم فروردین ۰۱ بیشتر بخوانید

سمت راست و چپ مغز با هم تفاوت دارند؟

سمت راست و چپ مغز با هم تفاوت دارند؟

هیچ بخشی از مغز به طور انحصاری به یک حوزه اختصاص ندارد.

سه شنبه بیست و چهارم اسفند ۰۰ بیشتر بخوانید

رژیمی که حال شما را بهتر می‌کند

 رژیمی که حال شما را بهتر می‌کند

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد پیروی از یک رژیم غذایی پرطرفدار، علاوه بر کاهش سریع وزن به سلامت افراد نیز کمک می‌کند.

یکشنبه بیست و دوم اسفند ۰۰ بیشتر بخوانید

راهکار بی‌دردسر خواب شبانه راحت

 راهکار بی‌دردسر خواب شبانه راحت

محققان یک راهکار ساده و در عین حال بی‌دردسر را برای خواب شبانه توصیه می‌کنند.

سه شنبه هفدهم اسفند ۰۰ بیشتر بخوانید

بهترین زمان مصرف قرص‌های ویتامین

بهترین زمان مصرف قرص‌های ویتامین

کارشناسان می‌گویند زمان مصرف ویتامین‌ها می‌تواند تعیین کننده اثربخشی آنها باشد.

یکشنبه پانزدهم اسفند ۰۰ بیشتر بخوانید

تاثیر سوابق تحصیلی برای کنکور چند درصد است؟

تاثیر سوابق تحصیلی برای کنکور چند درصد است؟

تاثیر سوابق تحصیلی (نمره امتحانات نهایی سال آخر متوسطه) در کنکور سراسری با مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی در سال ۹۹ با اعمال ۳۰ درصدی کلید خورد. تاثیر این نمره در کنکور سال آینده ۴۰ درصد و از سال ۱۴۰۱ به بعد ۶۰ درصد و به گفته عضو این شورا از سال ۱۴۰۴ با احتساب نمره ۳ سال آخر خواهد بود.

شنبه بیست و سوم بهمن ۰۰ بیشتر بخوانید

موشن گرافی خطرات و معایب محصولات تراریخته

موشن گرافی خطرات و معایب محصولات تراریخته

محصولات کشاورزی دستکاری شده ژنتیکی یا تراریخته‌ها در برهه مشخصی از زمان مورد توجه جامعه علمی و بین‌المللی قرار گرفت و پس از آن استفاده و کاشت این نوع بذرها با انتقادهای جدی در سطح جهان مواجه شد.

شنبه نهم بهمن ۰۰ بیشتر بخوانید

مواد غذایی چربی سوز برای لاغری سریع و آسان

مواد غذایی چربی سوز برای لاغری سریع و آسان

کاهش وزن و لاغری یکی از دغدغه‌های هر روزه برای بسیاری از افراد است. کسانی که با مشکل چاقی و چربی بالا سر و کار دارند، می‌دانند که چربی سوزی، ورزش کردن و کم کردن غذا تا چه اندازه می‌تواند برایشان دشوار و حتی طاقت‌فرسا باشد. فارغ از ورزش و فعالیت‌های بدنی که به غیر از چربی سوزی و کم کردن وزن، برای سلامت بیشتر بدن در هر حالتی توصیه می‌شود، به جای کمتر خوردن مواد خوراکی و گرسنگی کشیدن که می‌تواند روی فعالیت‌های مغزی و ایجاد خستگی بدنی تأثیر منفی داشته باشد، به سراغ مواد غذایی چربی سوز قوی و لاغر کننده بروید تا با اصلاح رژیم غذایی، بتوانید انرژی کافی برای فعالیت‌های روزمره و حتی ورزش و فعالیت‌های بیشتر هم کسب کنید. بهتر است به سراغ قرص چربی سوز نروید و به جای وارد کردن مواد شیمیایی به سیستم متابولیسم بدنتان، از خوراکی‌های چربی سوز طبیعی و رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو استفاده کنید تا از نتیجه سالم آن هم مطمئن‌تر باشید. البته برای چربی سوزی شکم به ورزش بیشتری نیاز دارید. اگر دوست دارید بدانید غذاهای چربی سوز کدامند یا سبزیجات و میوه‌های چربی سوز قوی را برای لاغری سریع و آسان بشناسید، این مطلب را تا آخر بخوانید.

سه شنبه سی ام آذر ۰۰ بیشتر بخوانید
هدر سایت
انتشارات چتر اندیشه
پایگاه خبری علم و پژوهش نیوز
آخرین اخبار